Samsung Health

Förbättra din hälsa och skapa hållbara vanor med Samsung Health. Appen hjälper dig att enkelt registrera träningspass som löpning och simning, samt hålla koll på dina måltider. Sätt personliga mål, övervaka dina framsteg och bibehåll din bästa form. Samsung Health integreras även med Galaxy Watch för effektivare träning. Samsung Health är din personliga partner på resan mot optimal hälsa och välbefinnande. Denna omfattande applikation förvandlar komplexa hälsovanor till enkla, hanterbara steg, och gör det enklare än någonsin att ta kontroll över ditt välbefinnande. Från att automatiskt logga dina dagliga rörelser till att erbjuda en skräddarsydd översikt på hemskärmen, där du enkelt kan anpassa och övervaka viktiga mätvärden som dagliga steg och aktivitetstid. Att navigera mot en hälsosammare livsstil har aldrig varit smidigare eller mer intuitivt.

Fördjupa dig i en värld av personlig fitnesshantering. Oavsett om du älskar löpning, cykling, simning eller andra aktiviteter, hjälper Samsung Health dig att spåra och optimera dina träningspass. Användare av Galaxy Watch kan dessutom lyfta sin träning till nya höjder tack vare sömlös integration med ledande partners som Life Fitness, Technogym och Corehealth. Utöver fysisk aktivitet stöder appen dig i att bygga hälsosamma matvanor genom att enkelt registrera dina måltider och mellanmål. Sätt upp realistiska mål anpassade efter din egen nivå och följ din dagsform med insikter om aktivitetsmängd, träningsintensitet, puls, stressnivåer och blodets syremättnad. Med Galaxy Watch kan du även detaljerat övervaka dina sömnmönster, vilket banar väg för mer uppfriskande morgnar genom förbättrad sömnkvalitet och poäng.

Motivation är ofta lättare att hitta tillsammans. Utmana vänner och familj med Samsung Health Together för att göra hälsoresan både rolig och interaktiv. Dessutom erbjuder Samsung Health ett bibliotek med träningsvideor från experter, som guidar dig genom nya program för allt från stretching till viktminskning. Hitta lugn mitt i vardagens stress med Mindfulness-verktyg som hjälper dig att slappna av och fokusera (visst innehåll kan kräva en valfri betald prenumeration). För kvinnor erbjuder menscykelspårning praktiskt stöd för att hantera symtom och få personliga insikter via vår partner, Natural Cycles. Din integritet är av yttersta vikt; Samsung Health skyddar din personliga hälsodata säkert och pålitligt.